VELKOMMEN TIL ØRUM IF – SPINNING
Spinning er en sport for alle! Det kræver næsten ingen udstyr, cykelsko kan lånes gratis. Vi anbefaler dog at bruge cykelshorts. Husk dog vanddunk og håndklæde til timerne.
Alle uanset form og kondi kan begynde til Spining, da hver cykel har sin indviduelle belastningsskrue og man dermed selv bestemmer, hvor hårdt det skal være. Spinning er en individuel holdsport!
Vi kører med en enkelt pris pr. booking 25 kr. pr. booking. Tilgengæld kan pengene på ”Tank op” kontoen, bruges til alle onlinebookinger på TC´s hjemmeside.
Udover vores faste instruktører har vi en afløser Kurt Eriksen.
Venteliste: Er man på venteliste, får man mail, hvis man kommer med på holdet.
Hvis der er færre end 7 tilmeldte kan instruktøren aflyse timen. Man vil så modtage en sms med besked om aflysningen.
Der er mulighed for at få 3 prøvetimer som nyt medlem. Man kan desværre ikke booke prøve timer, så du møder bare op til en time.
Børn fra 12 år, er velkommen til at gå til spinning, sammen med deres forældre. Det kræver dog børnene kan sidde ergonomisk korrekt på cyklen. Det anbefales ikke, at børnene deltager med på hold med håndvægte. Vi overvejer at starte et forældre/børn hold. I må gerne skrive til os, hvis det har interesse.
I løbet af sæsonen kommer der forskellige events, nærmere info bliver sendt til medlemmer mail. Dette er fx.:
- Julebankospining i december
- Julespinning mellem jul og nytår
- Afslutningsfest i april
Har du lyst til at blive instruktør, er du velkommen til at kontakte os.
For spørgsmål kontakt udvalgsformand Lars Peter Bust eller de andre instruktører.
Følg os på facebook 
- bliv medlem af vores gruppe Spinning Ørum IF (link)
.svg.png){kind=logo}